Španska studija je pokazala da seme bundeve sadrži jedinjenja koja se efikasno bore protiv ćelija raka i koja dovode do dobrog raspoloženja.
Seme bundeve je bogato proteinima, manganom, vlaknima, kalijumom i fosforom. Ono sadrži i veliku količinu cinka koji je veoma važan za imuni sistem, koji pomaže pri razvoju ćelija u organizmu, utiče na spavanje, poboljšava vid i stvara dobro raspoloženje.
Seme bundeve se efikasno bori protiv nekoliko različitih vrsta raka, a poseduje i antizapaljenska svojstva.
Jedna nemačka studija je pokazala da žene koje prolaze kroz menopauzu treba svakodnevno da uzimaju seme bundeve kako bi umanjile rizik razvoja raka dojke.
Seme suncokreta je takođe dosta efikasno, a mnogi koriste i ulje semena bundeve za lečenje mnogih probleme, uključujući i probleme sa prostatom.
Ulje semena bundeve sadrži fitohemikalije i antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala u organizmu i sprečavaju stvaranje ćelija raka.
Seme bundeve je odličan izvor proteina i ključno je za mršavljenje.
Trideset grama semena bundeve sadrži pet grama proteina koji pomažu pri postizanju osećaja sitosti.
Naravno, treba obratiti pažnju na to da šolja semena bundeve sadrži 285 kalorija.
(Izvor: Webtribune.rs)
